锦州孤独症孩子出现情绪崩溃怎么办？

锦州孤独症谱系障碍（ASD）儿童会经常莫名其妙地发脾气，而且来去突兀，难以预料，有时会表现持续的暴怒、声嘶力竭哭闹、自伤和攻击，具有压倒性一 切的特点，可视其为情绪崩溃。这种破坏性行为，会随ASD年龄增长而强化、频发、升级。

尤其是青春期ASD会毫无预兆、无理性地怒目圆睁、瞪大眼睛、掀桌子、踹门、出手攻击父母或他人、突然夺门逃逸等。应对和处理方法不当，ASD情绪崩溃会变得频发和强化。

ASD的情绪崩溃与一般意义上的孩子发脾气不同。

Top 01 家长面对孩子的情绪崩溃时，该如何应对呢？

首先，敏锐察觉ASD孩子崩溃前的征兆

他们会表现痛苦征兆，不会表达而来回踱步、自言自语和奇特动作增多、刻板行为频发、不停探寻和纠缠父母。

也有可能执意逃脱某些场景，蜷缩身体，钻桌子底、捂耳朵捂眼睛等。突然眼露恐惧、哭喊、尖叫是崩溃发作的前奏。

其次，征兆出现时及时分散孩子的注意力

别试图大呼小叫地用拥抱、话语安抚他，这反而会引起其反感。让他听喜欢的音乐、给他喜欢的玩具、领到一处安静的地方、给他喜欢吃的点心、回到自己喜欢的空间里，均可有效遏制其崩溃的发生。

其三，避免或屏蔽周遭的刺激

关掉高音喇叭和音乐，让周遭的人暂时离开，关闭刺眼的灯光，脱离孩子喧闹、哭喊的环境，冷静观察其行为表现。

第四，探查可能的原因

ASD的崩溃通常是压倒性的反应，发作起来不会顾及其它。

作为家长，做到仔细观察，你会发现ASD的情绪崩溃有可循的迹象。大不了，您给孩子做行为记录或日记，记录每次崩溃之前、期间和之后发生的事情。

第五，减少触发崩溃的诱因

尽管每个ASD孩子的反应不尽相同，但概括起来不外是：感官刺激超载、训练不适、日常规律发生改变、场景焦虑和恐惧、沟通困难和无法表达等是常见诱因。身上不舒服也是崩溃的诱因之一。

第六，勿轻易改变已熟悉的规则

一致的、可预测的惯例、任务序列和结构，对ASD孩子来说非常重要，如若随意更改，会引起他们极度恐惧和不适应。因此，改变计划须循序渐进、提前明晰告知、小步缓慢递增、逐步去适应等方式。

Top 02 如何帮助孩子平静下来？

虽然，远离刺激因素可以在一定程度上避免孩子的失控，但是没有人愿意生活在一个被限制的环境中。

所以，更好的解决办法是帮助自闭症儿童平静自己的情绪。那么，应该如何让自闭症儿童平静下来或是保持冷静呢？以下这些小技巧，家长们可以尝试尝试。

1，帮助孩子做安

很多时候，孩子所措，是因为刺激源太多，Ta不知道该如何选择。

比如，在游乐场，看到丰富多彩的项目，孩子一时不知道该先去玩哪个，于是开始原地转圈。这个时候，需要家长对孩子有个引 领，告诉并带着Ta：我们先去玩旋转木马。

2，携带解压玩具

给孩子准备一些感官玩具，可以帮助降低焦虑。比如，挤压球，蜂鸣器，安抚巾，小玩偶等。

3，穿加权背心

加权背心（稍微重一点的衣服）可以给一些孩子带来挤压得感觉，让Ta们更有安全感，从而保持情绪稳定。但是，需要注意的是，加权背心的重量，穿戴时间都要经过y生或者专业人士的指导。否则。可能会影响孩子的生长发育。

4，保障体育锻炼

很多自闭症孩子，会把很多课后时间花费在治疗和干预上，从而忽略了正常的“疯玩”等运动。

体育锻炼可以帮助孩子释放精力，缓解消极情绪。所以，在日常生活中，家长也要注意保证孩子的运动量。

5，数数
数数，也可以帮助孩子冷静下来。当孩子情绪失控时，家长可以带着 Ta 一起深呼吸然后慢慢地从1开始往后数，根据孩子的能力和状况数到10，20，30等。

6，养动植物

生活中，带着孩子养一只宠物或者一盆植物，也可以培养孩子的身心。日复一日的坚持下，更有益于培养孩子的自控力。

7，识别标志识

日常培养孩子的控制力很重要，但依旧不能100%保证孩子不出现状况。当孩子情绪崩溃时，家长可以这样做：很多时候，自闭症儿童在"崩溃"或变得非常泪丧之前就已经表现出痛苦的迹象了。

如果家长能够识别出来，可以引导他们正确的处理情绪。